你出現過報復性熬夜的情況嗎？
工作了一天，回到家里，不是玩游戲，就是刷刷劇。即使到了床上，依舊舍不得放不下手機，如果你也有關燈玩手機的習慣，這些問題可要注意了！
黑暗中玩手機會得致盲病
為什么
①在黑暗的環境里玩手機，屏幕的亮光會對我們的眼睛造成強烈刺激，影響淚膜穩定，加重眼睛的疲勞和干澀。
②睡前近距離看手機會讓我們的瞳孔縮小，晶狀體變凸，可能會引起房水流通不暢，眼壓升高，有青光眼病史的朋友或青光眼高危人群，可能誘發青光眼的急性發作。
③睡前玩手機，還會影響我們的生物節律，導致失眠。長期休息不好，也會刺激青光眼的發作。
具體會有哪些表現？
癥狀
①青光眼急性發作的常見癥狀有：視物不清、視力驟降、眼部脹痛、同側頭痛、嚴重者可伴有惡心嘔吐等。
②而慢性閉角型青光眼患者和開角型青光眼，早期癥狀不明顯，發病而不自知，常常到了晚期視野嚴重缺損了才到醫院進行治療，視力已經無法挽回。
③青光眼會導致眼壓升高，超過了眼底神經的耐受極限，造成視神經的萎縮，從而引起一系列視力損害，且這種視功能損害不可逆，不能恢復。
青光眼患者及高危人群需要注意什么
措施
高危人群
1定期測眼壓
青光眼患者無論是否手術治療，都需要定期復查，特別是測量眼壓尤為重要，一般推薦確診青光眼的患者一年復查一到兩次。
2拍眼底視神經照片
拍眼底視神經照片建議40歲以上人群，拍一張眼底視神經的照片。青光眼?？漆t生通過這張照片，可以基本判斷出是否具有青光眼的可能。
3手術治療
部分高危人群可以進行預防性手術，如果確診為青光眼，可以在早期通過激光治療，緩解病情。
4減少暗室用眼
長時間呆在黑暗環境，天氣陰霾都可能誘發閉角型青光眼。建議夜間長時間看電視、看手機應適當開燈照明。
5杜絕“爆飲”
生活中應該避免短時間內大量飲水，應該少量多次飲水，一次飲水不要超過200毫升。
6謹慎用藥
青光眼患者大多需要長期持續用藥，應該在醫生的指導下進行，不可自行隨意用藥。
44522102000180號
